Faszientraining

Faszientraining

In meinem Beitrag »Der Rücken« habe ich bereits auf die Faszien hingewiesen. Bis vor wenigen Jahren hat man den Faszien noch wenig Bedeutung beigemessen. Der Fokus lag auf Skelett und Muskulatur, das umgebende Bindegewebe sah man eher als »Verpackungsorgan«. Doch neue wissenschaftliche Entdeckungen belegen die wichtige Rolle eines gut funktionierenden Fasziennetzes. Und das Gute, wie die Überschrift schon verrät, Faszien sind trainierbar. Weiterlesen